Apa Itu Rabun Senja Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kalian pernah nggak sih mengalami gangguan penglihatan ketika kalian melihat objek di tempat yang gelap atau kurang pencahayaannya kalian jadi buram dan kabur pandangannya? Nah, kemungkinan kalian itu mengalami gangguan yang dinamakan dengan rabun senja atau nyctalopia. 

Mungkin beberapa diantara kalian masih bingung nyctalopia atau rabun senja itu termasuk pada kelainan mata, penyakit mata atau gangguan penglihatan biasa. Pada artikel ini kita akan membahas tuntas mengenai rabun senja atau nyctalopia.

Rabun senja itu merupakan suatu kondisi dimana penglihatan dari individu mengalami penurunan, baik itu tajam penglihatan atau kualitas penglihatannya pada kondisi dimana pencahayaan tidak begitu maksimal. 

Baca juga: 

• Cara Mengatasi dan Bahaya Mata Kering
• Apa itu Hipermetropia Kenali Gejala dan Penyebabnya
• 6 Cara Mencegah Mata Minus Terampuh

Jadi singkatnya rabun senja atau nyctalopia adalah gangguan penglihatan yang membuat penderitanya mengalami kesulitan melihat objek pada malam hari atau saat berada di tempat gelap.

• Penyebab rabun senja

Banyak sekali faktor yang menyebabkan terjadinya penglihatan yang menurun atau kualitas penglihatan menurun dalam kondisi ruangan ataupun pencahayaan yang kurang.

Berikut adalah faktor terjadinya rabun senja:

• Kontras sensitivitas menurun
• Kelaian refraksi silinder
• Penyakit yang membuat cahaya yang masuk ke mata berkurang
• Kekurangan vitamin (A,D dan lainnya)

Lalu siapa saja yang beresiko mengalami rabun senja?  Berikut adalah orang yang beresiko terkena rabun senja:

• Individu yang kekurangan asupan vitamin
• Kelainan refraksi (minus/silinder) yang tidak terkoreksi secara maksimal 
• Orang yg pernah mengalami oprasi dimata yang mempengaruhi otot pupil
• Terkena penyakit mata (AMD, gloukoma dan lain-lain) 

Kondisi rabun senja ini juga berbahaya apabila terus di biarkan. Kalau misalnya untuk individu yang banyak melakukan aktivitas memakai kendaraan di malam hari apabila penglihatan tidak maksimal ini dapat meningkatkan resiko terjadinya kecelakaan dan itu sangat berhaya baik itu menggunakan kendaraan bermotor ataupun mobil.

Sebaiknya memang dilakukan pemeriksaan terlebih dahulu untuk melihat apakah ada indikasi dari hanya sebagai kelainan refraksi yang hanya membutuhkan kacamata ataupun memang harus melakukan tindakan baik itu medical agar dapat menyembuhkan atau memaksimalkan penglihatan yang sudah ada supaya dapat beraktivitas secara normal kembali pada saat membawa kendaraan dimalam hari. 

• Mencegah rabun senja

Biasanya rabun senja sudah dialami oleh pasien itu dalam jangka waktu yang cukup lama. Biasanya jarang orang yang baru mengalami matanya menjadi buram tapi langsung ke dokter itu sangat jarang. Jadi sebaiknya yang disarankan adalah :

• Melakukan periksaan mata secara rutin
• koreksi selainan refraksi dengan maksimal
• Istirahat yang cukup
• Banyak minum air putih
• menghindari rokok dan obat-obatan yang dapat mempengaruhi kondisi mata

Itulah tadi apa itu rabun senja, gejala penyebab dan cara mengatasi rabun senja. Tentunya dengan menjaga kesehatan mata kita juga akan merasa nyaman dalam melakukan aktivitas kita sehari-hari. Semoga bermanfaat baca juga artikel lainya tentang kesehatan di Healtyrif.info