Ramuan Herbal Ampuh, Cara Menghilangkan Bau Mulut Dengan Daun Sirih

Pasti Anda merasa tidak nyaman jika mengalami yang namanya bau mulut. Apalagi jika Anda sedang nongkrong atau kumpul-kumpul dengan teman atau keluarga. 

Bau mulut biasanya disebabkan oleh bakteri yang ada didalam mulut Anda. Bakteri tersebut mengubah sisa makanan menjadi gas yang berbau tidak sedap.

• Penyebab terjadinya bau mulut

Seperti yang di jelaskan di awal bau mulut biasanya disebabkan oleh bakteri di mulut Anda.

Bakteri ini mengubah sisa makanan menjadi gas, seperti belerang. Gas-gas ini berbau tidak sedap dan menyebabkan bau mulut.

Berikut adalah tempat-tempat di mana bakteri dapat hidup:

• lidah Anda, seperti lapisan putih atau kuning
• Sisa makanan di antara gigimu
• Pada gusi yang meradang
• Dalam lubang di bawah tambalan atau mahkota
• Di bawah gigi palsu
• Didalam amandel Anda, misalnya jika Anda mengalami peradangan di tenggorokan atau batu amandel

Kemungkinan bau mulut akan mulai muncul di malam hari dan jika Anda tidak makan dalam waktu lama. Mulut Anda kemudian kering, hal inilah yang sangat mendukung bagi bakteri untuk menghasilkan gas. 

Merokok dan minum alkohol juga dapat membuat bau mulut tidak sedap.

Sebelum kita cari solusi untuk menghilangkan bau mulut Anda sebaiknya memahami apa saja penyebab dari bau mulut agar dapat terhindar dan mencegah bau mulut:

• Menekankan infeksi sinus

• Sakit perut misalnya melalui makanan atau minuman asam atau jika asam lambung naik dari perut ke mulut atau tenggorokan.

• Infeksi pada tenggorokan.

• Obat-obat anti-depresan yang memiliki efek samping  mengeringkan mulut.

• Memiliki masalah pada organ hati.

• Pendarahan gusi dan sariawan.

• Orang yang terkena penyakit apnea tidur, di mana penderita bernafas melalui mulut saat tidur dan menyebabkan mulutnya kering.

• Menghilangkan bau mulut dengan daun sirih

Setelah Anda mengetahui apa saja penyebab terjadinya bau mulut Anda bisa mencoba menggunakan daun sirih sebagai ramuan alami. 

Didalam daun sirih terdapat antioksidan alami dan berkhasiat sebagai anti-bakterial. Hal ini lah yang akan menekan pertumbuhan bakteri serta menurunkan produksi zat asam yang dihasilkan oleh bakteri tersebut. 

Bahkan di Cina dan India sendiri, daun sirih seringkali digunakan untuk mencegah bau mulut. Dari hasil penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Ethnomedicine, didalam daun sirih mengandung minyak atsiri dan zat  allylpyrocatechol (APC) yang dapat mengikat bakteri anaerob pemicu bau mulut.

Berikut ini cara menggunakan daun sirih untuk mengatasi bau mulut:

• Cucilah 2-4 daun sirih segar.

• Masukkan ke dalam gelas dan seduh dengan air panas, lalu tutup rapat.

• Pakailah untuk berkumur saat masih hangat.

Selain untuk bau mulut, ternyata daun sirih juga berkhasiat untuk menurunkan risiko terbentuknya karies gigi. Karena manfaatnya, daun sirih juga banyak digunakan sebagai komponen tambahan dalam odol.

Selain daun sirih, Anda juga harus tetap rajin menyikat gigi. Sikat gigi wajib dilakukan sekurang-kurangnya dua kali sehari dan dibarengi dengan penggunaan floss (benang gigi). Kumpulan plak pada gigi akan menambah bakteri berlebih penyebab bau mulut. 

Selain itu Anda juga perlu membersihkan lidah dengan memakai alat pembersih lidah atau dengan menggunakan sikat gigi. Selain menggosok gigi dan membersihkan lidah, obat kumur juga akan membantu melawan bau mulut.

• Pencegahan terhadap bau mulut

Setelah Anda mengetahui bagaimana cara menghilangkan bau mulut dengan daun sirih Anda harus tetap rutin menjaga kesehatan mulut supaya tidak terjadi bau mulut. Berikut diantaranya cara merawat mulut supaya tehindar dari bau mulut :

1. Sikat gigi dan geraham Anda dengan baik dan benar.
2. Gunakan tusuk gigi atau benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi.
3. Bersihkan lidah Anda menggunakan sikat gigi atau pengikis lidah.
4. Makan teratur 3 kali makan dan tidak lebih dari 4 kudapan kecil.
5. Minum secara teratur supaya mulut Anda tidak kering.
6. Menggunakan obat kumur  terkadang bisa membantu.

Anda dapat menggunakan obat kumur sesekali tidak perlu sering. Obat kumur juga dapat menurunkan bakteri di dalam mulut. 

Dengan menurunnya bakteri juga menghasilkan lebih sedikit gas. Hal ini dapat mengurangi bau mulut Anda. Dokter Anda mungkin meresepkan obat kumur:

• Obat kumur klorheksidin 0,2%

• Larutan hidrogen peroksida 3%

Ingat Jangan gunakan obat kumur untuk waktu yang lama karena : 

Klorheksidin dapat membuat gigi dan lidah Anda berwarna cokelat. Biasanya warna coklatnya hilang, tapi terkadang tidak sepenuhnya. Anda mungkin juga merasakan sesuatu yang berbeda atau merasakan perasaan aneh di mulut atau lidah Anda. Ini akan hilang ketika Anda berhenti menggunakan obat kumur.

Hidrogen peroksida dapat meninggalkan Anda dengan rasa tidak enak di mulut Anda. Mungkin juga ada lapisan warna yang berbeda di lidah Anda ( lidah rambut ). Ini akan hilang ketika Anda berhenti menggunakan obat kumur.

Tapi, Jika Anda masih mengalami bau mulut yang berkepanjangan dan sulit untuk diatasi, maka sebaiknya Anda berkonsultasi kepada dokter.

• Kesimpulan

Sebenarnya bau mulut bukanlah suatu penyakit, melainkan suatu gejala yang harus diketahui penyebabnya. Kalau ternyata masalah ini disebabkan karena kesehatan mulut, maka jangan malas untuk menjaga  gigi dan mulut Anda.